我们需要了解为什么穿凉鞋会磨脚。一般来说，凉鞋的鞋面和鞋底都比较硬，而且没有鞋带固定脚部，容易导致脚部在鞋内滑动，从而磨脚。如果凉鞋的尺码不合适，也会导致磨脚。
那么，如何避免穿凉鞋磨脚呢？选择合适的凉鞋尺码非常重要。如果凉鞋太小，脚部容易挤压，太大则容易滑动。因此，在购买凉鞋时，一定要试穿几个尺码，找到最合适的那一双。
选择质量好的凉鞋也很重要。质量好的凉鞋鞋面和鞋底都比较柔软，穿起来更加舒适，而且不容易磨脚。因此，在购买凉鞋时，可以选择一些知名品牌或者质量有保证的品牌。
如果已经穿上了凉鞋，但是感觉磨脚了，也有一些应对方法。可以在磨脚的地方贴上一些透明的创可贴或者绷带，起到缓解磨脚的作用。可以在穿凉鞋前涂上一些润肤霜或者润滑油，减少脚部与鞋面的摩擦，从而减少磨脚的情况。
如果穿凉鞋磨脚的情况比较严重，建议尽快换上一双舒适的鞋子，避免继续磨脚。如果磨脚的情况比较严重，可以涂上一些消炎药膏或者去医院就诊，避免感染。
穿凉鞋磨脚是一件很常见的事情，但是我们可以通过选择合适的凉鞋尺码、选择质量好的凉鞋、贴上创可贴或者涂上润肤霜等方法来避免磨脚的情况发生。如果已经磨脚了，也可以采取一些应对方法来缓解磨脚的痛苦。
