淮山排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,深受广大人民群众的喜爱。它的主要原料是淮山和排骨,加上适量的调料,经过炖煮后,汤汁浓郁,肉质鲜嫩,淮山的清香味道更是让人回味无穷。
淮山排骨汤的做法
下面介绍一下淮山排骨汤的做法:
1. 准备好淮山和排骨,将排骨洗净后焯水,淮山去皮切块备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨煸炒至表面微黄。
3. 加入适量的水,放入淮山块,加入料酒、盐、胡椒粉等调料,煮开后转小火炖煮1-2小时。
4. 最后根据个人口味加入适量的味精或鸡精即可。
淮山排骨汤的营养价值
淮山排骨汤不仅口感鲜美,而且营养价值也非常高。淮山富含膳食纤维、维生素b1、b2、c、e等多种营养成分,具有健脾开胃、益气养血、润肺止咳等功效。排骨则富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于补充身体所需的营养元素。
淮山排骨汤的食用方法
淮山排骨汤可以作为正餐的主食之一,也可以作为下午茶或夜宵的小吃。在食用时,可以将汤和排骨一起食用,也可以将淮山块捞出来单独食用。还可以根据个人口味加入一些蔬菜或豆腐等食材,增加汤品的营养价值。
淮山排骨汤是一道美味又营养的汤品,不仅适合各个年龄段的人群食用,而且制作方法简单,食材易得,是家庭日常餐桌上的一道不可缺少的美食。