肾结石的危害和后果
肾结石的危害和后果主要表现在以下几个方面：
1. 尿路梗阻
肾结石会阻塞尿路，导致尿液无法正常排出，引起尿路梗阻。尿路梗阻会导致肾脏积水，引起肾功能损害，严重的甚至会导致肾衰竭。
2. 尿路感染
肾结石会刺激尿路黏膜，导致细菌易于侵入，引起尿路感染。尿路感染会导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重的甚至会引起肾盂肾炎等疾病。
3. 血尿
肾结石在尿路中移动时，会刺激尿路黏膜，导致出现血尿。血尿是肾结石的常见症状之一，严重的情况下会导致贫血等并发症。
如何预防肾结石
肾结石的危害和后果是非常严重的，因此我们应该采取措施预防肾结石的发生。
1. 饮食调理
饮食是预防肾结石的关键。应该避免高蛋白、高盐、高糖、高嘌呤等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。
2. 多喝水
多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的有害物质，减少肾结石的形成。建议每天饮水量不少于2000毫升。
3. 积极治疗
如果已经患有肾结石，应该积极治疗，遵医嘱服药，定期复查。同时，应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
