左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，被广泛应用于体育锻炼、减肥和改善心血管健康等领域。但是，很多人对左旋肉碱的副作用存在疑虑，下面我们来了解一下。
左旋肉碱的副作用
左旋肉碱的副作用主要包括头痛、恶心、腹泻、失眠等症状。这些副作用通常是轻微的，不会对身体造成严重的影响。但是，如果出现严重的副作用，如心悸、胸闷、呼吸困难等症状，应该立即停止使用左旋肉碱，并咨询医生的建议。
左旋肉碱会刺激心脏吗？
左旋肉碱的确可以刺激心脏，但是这种刺激通常是轻微的，不会对健康造成严重的影响。事实上，左旋肉碱在适当的剂量下，可以改善心血管健康，降低胆固醇和三酰甘油的水平，减少心脏病和中风的风险。
左旋肉碱是一种安全有效的营养补充剂，但是在使用时需要注意剂量和使用方法，避免出现副作用。如果您有任何疑虑或不适，应该及时咨询医生的建议。
